Goede voornemens vragen extra inspanning, nie meer eten, nie meer roken, nie meer (overmatig) drinken behoren tot de toppers denk ik mocht het ooit een vraag zijn bij "De Slimste Mens"
Niet meer roken lijkt me de makkelijkste, aja, ik rook niet, toen ik meer dan 20 jaar geleden aan mijn eerste sigaret trok heb ik me zoooo hard verslikt, ik heb het nooit meer gedurfd. Tja, meedoen met den hoop heet dat, al had ik beter ook zo een beetje gelijk de meeste een beetje rook in mijn mond genomen en onmiddellijk weer uitgeblazen, maar nee, ik ging meteen voor het echte werk, heel mijn longblaasjes vol, en ik heb het geweten. Al dacht ik op dat moment dat mijn laatste uur geslagen was, daar ben ik achteraf gezien wel blij om. Ik denk dat ik naar alcoholverbruik toch bij de braafkes ben, want na twee alcoholische drankjes ben ik nog steeds lazarus :-)
Maar dit jaar ga ik voor het principe "Less is more" in plaats van de lat hoger te leggen ga ik die gewoon wat lager leggen. 2019 zal in teken staan van ZELFZORG... yesyes, gedaan met er naar te streven dat iedereen me graag heeft of ziet, dat kost mij te veel energie. Het zal zeker nog invloed hebben om mijn bloeddruk, trapeziumspier en verdrietshormoon en dat mag, maar dat moet DRINGEND gelimiteerd worden... Ik heb mij een imaginair berevel gekocht bij bol.com en ook een pot met immuniteitspoeder tegen al het negativisme waarvan sommige mensen schijnbaar wel gelukkig worden. Maar, respect voor ieders levensmotto alhoewel "een dag niet gezaagd is een dag niet geleefd" behoort niet tot mijn favoriete quotes... maar een beetje poeder over mijn kop en vanaf heden heeft dat geen invloed meer op mijn humeur (I wish)...
Je krijgt wat je geeft, hahaha... Hoezo klinkt dat wat radicaal??
Gelijk ik het opschrijf ben ik wel fier op mezelf... :-)
De REM-slaap wordt omschreven als de slaap waarin je hersenen de gebeurtenissen van de afgelopen dag verwerkt. Door mijn slaappilletjes lig ik wel een paar uurtjes strike, maar geraak ik niet tot in de REM-slaap en ik denk eerlijk waar dat het daardoor is dat mijn hoofd, mijn spiertjes en mijn hartje soms bijna openbarsten. Ik ben oververzadigd!! Straks spat ik open zoals een fles kefir-limonade die al een paar dagen staat te gisten zonder te ontluchten. Ik zweer u, als ge dan den dop opendoet is heel je gezicht, pruik en keuken gezegend (muur en plafond incluis) Ik moet dus dringend van dat slaapprobleem af! Prioriteit nummer één!
2019 wordt het jaar van de andere aanpak :-) of dat een goed jaar wordt of niet, dat zal nog moeten blijken, hahaha...
Desalnietemin wens ik jullie allemaal oprecht een heel gelukkig en gezond Nieuwjaar toe, laat jullie omringen met de mensen die je de moeite waard vinden...
En "LEEF, alsof het je laatste dag is, Leef, alsof de morgen niet bestaa-aa-aat..." Nooit gedacht dat ik nog onder de indruk zou zijn van een lied van Andre Hazes Jr. :-)
La nouvelle Wiewie est arrivé... (of zal toch een verdienstelijke poging doen ;-)
x
Geen opmerkingen:
Een reactie posten